Йогурт с бананом и арахисовой пастой

Name: Йогурт с бананом и арахисовой пастой
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 200 г Йогурт греческий 0%; 100 г Банан; 20 г Арахисовая паста; 10 г Арахис

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Без глютена Высокобелковое

Греческий йогурт, банан и арахисовая паста — сытный белковый перекус после тренировки.

Для быстрого завтрака в России достаточно смешать густой йогурт с бананом и арахисовой пастой, а сверху посыпать дроблёным арахисом. Банан лучше брать спелый, но не перезрелый, иначе перекус станет слишком сладким. Готовят порционно и съедают сразу, при хранении банан темнеет и даёт сок.