Йогурт с киви и гранолой

Йогурт с киви и гранолой

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минутВегетарианское

Йогурт с кисло-сладким киви и хрустящей гранолой — витаминный перекус за пару минут.

Киви очищают и нарезают кружочками, чтобы кислота не размягчила гранолу слишком быстро. Мёд добавляют по вкусу, но не размешивают — так текстура остаётся слоистой. Собирайте прямо перед едой, иначе хлопья размокнут.

На порцию (378 г)

ккал
373
белки
13г
жиры
11г
углеводы
56г

На 100 г: 99 ккал · Б 3,5 · Ж 2,8 · У 14,7 г

CКлетчатка 6,3 г · Сахар 37,4 г · Соль 0,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Очистите киви и нарежьте полукружиями.

  2. Шаг 2. Смешайте йогурт с мёдом и выложите в миску.

  3. Шаг 3. Добавьте киви и посыпьте гранолой.

Все завтраки →
Йогурт с киви и гранолой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok