Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Баклажаны в панировке в аэрогриле
259ккал13г белка30 минна порцию
Перцы, фаршированные булгуром и грибами
256ккал10г белка60 минна порцию
Чана масала — нут в пряном соусе
301ккал11г белка50 минна порцию
Груши, запечённые с орехами без сахара на мёду
234ккал6г белка35 минна порцию
Котлеты из брокколи с сыром и овсянкой
289ккал22г белка40 минна порцию
Ватрушки из творожного теста ПП
188ккал18г белка45 минна порцию
Оладьи с яблоком на йогурте без сахара
366ккал15г белка25 минна порцию
Стручковая фасоль с чесноком и кунжутом
118ккал4г белка15 минна порцию
Брокколи с пармезаном в аэрогриле
177ккал11г белка15 минна порцию
Мачанка с грибами
249ккал6г белка40 минна порцию
Перцы, фаршированные киноа и фасолью
301ккал12г белка55 минна порцию
Салат из груши, рукколы и пармезана
236ккал7г белка10 минна порцию
Буррито с яйцом, авокадо и сальсой
628ккал29г белка15 минна порцию
Тост с творожным сыром и клубникой
364ккал8г белка5 минна порцию
Пирог из творога и яблок без муки
202ккал21г белка60 минна порцию
Скрэмбл с фетой и шпинатом
310ккал20г белка12 минна порцию
Оладьи из овсянки с бананом без муки
357ккал13г белка20 минна порцию
Салат с яйцом и шпинатом
244ккал15г белка15 минна порцию
Жареный рис с тофу
568ккал23г белка25 минна порцию
Булгур с овощами и нутом
343ккал12г белка30 минна порцию
Вафли овсяные в вафельнице
368ккал13г белка30 минна порцию
Киноа с грибами и шпинатом
407ккал18г белка25 минна порцию
Скрэмбл с сыром чеддер
350ккал22г белка10 минна порцию
Кускус с овощами гриль
374ккал11г белка30 минна порцию