Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Полента с грибами
420ккал17г белка40 минна порцию
Тирамису в стаканчиках с ягодами
166ккал12г белка20 минна порцию
Белковые вафли из творога
356ккал32г белка25 минна порцию
Тарталетки с икрой мойвы
300ккал9г белка20 минна порцию
Сырники без сахара на мёду с овсяной мукой
444ккал34г белка25 минна порцию
Протеиновый коктейль с овсянкой и какао
433ккал36г белка5 минна порцию
Цельнозерновая паста с песто и брокколи
423ккал17г белка20 минна порцию
Тарталетки с творожным сыром и помидорами черри
277ккал5г белка10 минна порцию
Кёран мари — корейский яичный рулет
229ккал15г белка15 минна порцию
Кофейный протеиновый фраппе
183ккал27г белка5 минна порцию
Тост с творожным сыром, огурцом и редисом
246ккал9г белка5 минна порцию
Бурый рис с овощами и кешью
434ккал12г белка50 минна порцию
Протеиновые вафли на творожной основе
420ккал45г белка20 минна порцию
Зелёный протеиновый смузи со шпинатом
346ккал28г белка5 минна порцию
Тарт с клубникой
421ккал5г белка80 минна порцию
Берёзовый сок с изюмом
151ккал1г белка10 минна порцию
Котлеты из риса и грибов постные
386ккал9г белка50 минна порцию
Шоколадный овсяноблин с бананом
460ккал25г белка12 минна порцию
Тост с яичным салатом
340ккал22г белка15 минна порцию
Тарт с маскарпоне и ягодами без выпечки
452ккал5г белка30 минна порцию
Кесадилья с грибами и сыром
531ккал25г белка25 минна порцию
Шоколадное суфле в микроволновке
250ккал13г белка5 минна порцию
Овсяноблин с ягодами и йогуртом
429ккал25г белка12 минна порцию
Тарт с томатами и сыром
398ккал12г белка45 минна порцию