Шоколадное суфле в микроволновке

Name: Шоколадное суфле в микроволновке
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 55 г Яйцо куриное; 20 г Мука цельнозерновая; 10 г Какао-порошок; 40 г Молоко 1.5%; 15 г Мёд

⏱ 5 минЛегко1 порцияДесерт До 15 минут Вегетарианское

Шоколадный десерт в кружке за 5 минут: цельнозерновая мука, какао и яйцо.

Шоколадный десерт в микроволновке — быстрый вариант для одного, когда нет времени на духовку. В России вместо цельнозерновой муки часто берут обычную пшеничную, но тогда тесто чуть плотнее. Секрет в том, чтобы не перегреть: как только верх схватился, кружку вынимают, и суфле доходит само.