Зелёный протеиновый смузи со шпинатом

Name: Зелёный протеиновый смузи со шпинатом
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 40 г Шпинат; 100 г Банан; 80 г Киви; 30 г Протеин сывороточный; 250 г Молоко миндальное; 5 г Семена льна

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минут Напиток Вегетарианское Без глютена Высокобелковое

Зелёный смузи из шпината, банана, киви и протеина. Вкус шпината почти не чувствуется, а цвет — яркий.

В России для такого смузи часто берут банан и шпинат из магазина, добавляя ложку семян льна для густоты. Миндальное молоко заменяют обычным или овсяным. Ошибка — взбивать слишком долго: смузи нагревается и теряет свежий вкус, лучше пить сразу.