
Тарталетки с икрой мойвы
Икра мойвы в сливочном соусе с яйцом и зеленью — бюджетная альтернатива красной икре.
Тарталетки с икрой мойвы в России часто делают для фуршета или семейного праздника. Икру мойвы можно заменить икрой трески или сельди, но вкус будет другим. В начинку добавляют яйцо, огурец и зелёный лук. Тарталетки лучше наполнять перед подачей. Для пикантности сбрызните лимонным соком. Не используйте слишком много майонеза — начинка поплывёт. Хранить готовые тарталетки долго нельзя.
На порцию (118 г)
- ккал
- 300
- белки
- 9г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 255 ккал · Б 7,3 · Ж 17,3 · У 16,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тарталетки120 г12 шт
- Паста из икры мойвы150 г1 баночка
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Огурцы80 г1 небольшой
- Лук зелёный10 гнесколько перьев
Приготовление
Шаг 1. Яйца сварите вкрутую, натрите на мелкой тёрке.
Шаг 2. Огурец нарежьте мелким кубиком.
Шаг 3. Смешайте яйца с огурцом и половиной лука, разложите по тарталеткам.
Шаг 4. Сверху выложите икру мойвы и посыпьте зелёным луком.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию