Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Соус качо э пепе
216ккал13г белка15 минна порцию
Персидский рис с хрустящей корочкой (тахдиг)
379ккал7г белка90 минна порцию
Пимьентос де падрон жареные перчики
111ккал1г белка10 минна порцию
Артишоки маринованные с травами
213ккал5г белка30 минна порцию
Окра тушёная с томатами
164ккал5г белка35 минна порцию
Артишоки запечённые
240ккал10г белка60 минна порцию
Раклет с картофелем
524ккал28г белка40 минна порцию
Шницель из сейтана
365ккал31г белка25 минна порцию
Шашлык из сейтана
271ккал29г белка60 минна порцию
Сейтан терияки с овощами
330ккал33г белка25 минна порцию
Сейтан с грибами и луком
257ккал31г белка35 минна порцию
Сейтан в кисло-сладком соусе
402ккал30г белка25 минна порцию
Малай кофта в сливочном соусе
619ккал17г белка60 минна порцию
Бхинди масала — бамия в специях
180ккал5г белка30 минна порцию
Навратан корма — овощи в сливочном соусе
477ккал18г белка45 минна порцию
Темпе в арахисовом соусе
401ккал27г белка25 минна порцию
Бургер с темпе
550ккал32г белка25 минна порцию
Темпе на гриле в соево-медовом маринаде
271ккал22г белка45 минна порцию
Темпе с брокколи и чесноком
348ккал26г белка20 минна порцию
Болоньезе из темпе
490ккал24г белка45 минна порцию
Темпе в сладком чили с рисом
546ккал26г белка30 минна порцию
Индийский томатный суп расам
134ккал6г белка30 минна порцию
Сом там из зелёной папайи
207ккал7г белка20 минна порцию
Турецкий суп тархана
152ккал4г белка30 минна порцию