Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Тандырные лепёшки в духовке
313ккал10г белка120 минна порцию
Пап аль помодоро тосканский
287ккал7г белка40 минна порцию
Мсемен — марокканские слоёные лепёшки
328ккал6г белка60 минна порцию
Рулетики из цукини с рикоттой и шпинатом
224ккал13г белка30 минна порцию
Кулайда чешская с грибами
324ккал13г белка40 минна порцию
Хумус-боул с киноа и запечённой тыквой
547ккал20г белка35 минна порцию
Рулетики из нори с омлетом
215ккал16г белка20 минна порцию
Чиле рельено — фаршированный перец
503ккал22г белка60 минна порцию
Маш с бурым рисом и морковью
273ккал12г белка60 минна порцию
Соус мятный к баранине
75ккал0г белка15 минна порцию
Соус шрирача домашний
45ккал1г белка30 минна порцию
Чиабатта цельнозерновая
233ккал8г белка600 минна порцию
Соус хойсин домашний
57ккал2г белка15 минна порцию
Веганский гуляш из нута
340ккал13г белка45 минна порцию
Веганские пельмени с тофу и капустой
412ккал16г белка90 минна порцию
Аджика сухая сванская соль
46ккал2г белка30 минна порцию
Салат Ширази иранский
106ккал2г белка15 минна порцию
Суп пистоу провансальский
254ккал11г белка45 минна порцию
Аджика мегрельская красная
125ккал4г белка40 минна порцию
Аджика из алычи
165ккал2г белка70 минна порцию
Соус тикка масала
176ккал3г белка35 минна порцию
Аджика из перца с орехами и кинзой
120ккал4г белка30 минна порцию
Соус ромеско
162ккал3г белка40 минна порцию
Хумус-боул с булгуром и печёным баклажаном
494ккал17г белка40 минна порцию