Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Картофель по-бойцовски
280ккал5г белка45 минна порцию
Шуба с грибами
199ккал6г белка90 минна порцию
Лепёшки из творога и овсянки
254ккал25г белка20 минна порцию
Шуба с икрой мойвы
229ккал8г белка80 минна порцию
Котлеты из зелёной чечевицы с грибами
297ккал17г белка60 минна порцию
Голубцы с чечевицей и рисом
290ккал13г белка90 минна порцию
Хлеб на сыворотке
203ккал6г белка180 минна порцию
Перцы, фаршированные чечевицей и рисом
298ккал13г белка70 минна порцию
Хлеб на пиве
208ккал6г белка180 минна порцию
Чечевичный бургер
472ккал20г белка50 минна порцию
Картофель мятый по-голландски
261ккал5г белка35 минна порцию
Чечевица с картофелем и морковью по-домашнему
274ккал13г белка50 минна порцию
Хлеб с черносливом и орехами
255ккал6г белка190 минна порцию
Рулетики из лаваша с икрой мойвы
360ккал14г белка75 минна порцию
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Соус арахисовый сатай
216ккал8г белка10 минна порцию
Алу тикки — картофельные котлеты в специях
290ккал6г белка45 минна порцию
Дал из красной чечевицы с куркумой и кокосовым молоком
326ккал17г белка40 минна порцию
Соус карри к курице
259ккал3г белка25 минна порцию
Рис жасмин с кокосовым молоком
397ккал7г белка25 минна порцию
Нут тушёный с перцем и копчёной паприкой
259ккал11г белка30 минна порцию
Шпинатные вафли с фетой
351ккал19г белка25 минна порцию
Каши и гарниры на заморозку порционно
379ккал11г белка50 минна порцию
Соус айоли
253ккал1г белка15 минна порцию