Рулетики из лаваша с икрой мойвы

Рулетики из лаваша с икрой мойвы

⏱ 75 минЛегко4 порцииБюджетноВегетарианское

Бюджетная рыбная закуска: лаваш с пастой из икры мойвы, яйцом и огурцом.

Такая закуска выручает перед приходом гостей: лаваш, икра мойвы, яйцо и огурец найдутся почти в любом холодильнике. Пасту распределяют тонким слоем, а зелень добавляют по вкусу. Держат в холодильнике до подачи, нарезая острым ножом наискосок.

На порцию (167 г)

ккал
360
белки
14г
жиры
22г
углеводы
26г

На 100 г: 215 ккал · Б 8,3 · Ж 13,1 · У 15,3 г

DКлетчатка 1,2 г · Сахар 2,4 г · Соль 2,5 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите яйца 10 минут и натрите.

  2. Шаг 2. Смажьте лаваш плавленым сыром, затем пастой из икры.

  3. Шаг 3. Распределите яйца, огурец соломкой и укроп.

  4. Шаг 4. Плотно сверните рулет.

  5. Шаг 5. Заверните рулет в плёнку и уберите в холодильник на 1 час, чтобы пропитался.

  6. Шаг 6. Нарежьте острым ножом кружками толщиной 2–3 см.

Все перекусы →
Рулетики из лаваша с икрой мойвы: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok