Чечевица с картофелем и морковью по-домашнему

Чечевица с картофелем и морковью по-домашнему

Зелёная чечевица, тушённая с картофелем, морковью и луком, — сытное блюдо как у бабушки.

Чечевицу закладывают вместе с картофелем и овощами и тушат до мягкости. Томатная паста даёт лёгкую кислинку и цвет, её обжаривают с луком. Если блюдо густеет, добавляют немного воды при разогреве.

На порцию (388 г)

ккал
274
белки
13г
жиры
7г
углеводы
40г

На 100 г: 71 ккал · Б 3,2 · Ж 1,8 · У 10,2 г

AКлетчатка 8 г · Сахар 4,5 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите чечевицу в воде 15 минут.

  2. Шаг 2. Обжарьте лук и морковь на масле 6 минут, добавьте томатную пасту.

  3. Шаг 3. Положите к чечевице картофель кубиками, зажарку и лавровый лист.

  4. Шаг 4. Тушите 20 минут до мягкости картофеля, посолите и посыпьте укропом.

Все обеды →
Чечевица с картофелем и морковью по-домашнему: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok