Веганские рецепты
Полностью растительные блюда — без мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц и мёда.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2465
Салат из огурцов с рисовым уксусом по-японски сунамоно
63ккал2г белка20 минна порцию
Полботто с грибами
325ккал15г белка55 минна порцию
Парфе с кокосовым йогуртом и манго
345ккал5г белка10 минна порцию
Эдамаме с солью
204ккал18г белка10 минна порцию
Тофу в томатном соусе по-вьетнамски
340ккал20г белка30 минна порцию
Мусабаха — тёплый хумус с цельным нутом
530ккал18г белка25 минна порцию
Дзару соба — холодная гречневая лапша с соусом
424ккал17г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль на растительном молоке
399ккал37г белка5 минна порцию
Молоко из кешью
153ккал5г белка250 минна порцию
Мусс из аквафабы с какао
214ккал3г белка180 минна порцию
Соевое молоко домашнее
150ккал11г белка600 минна порцию
Холодная соба с соусом цую
372ккал16г белка20 минна порцию
Хумус с морковью и кумином
137ккал5г белка40 минна порцию
Ливанский суп с чечевицей и мангольдом
291ккал15г белка50 минна порцию
Хумус из зелёного горошка
111ккал4г белка15 минна порцию
Молоко из тыквенных семечек
150ккал8г белка250 минна порцию
Хумус из чёрной фасоли
151ккал8г белка15 минна порцию
Хумус из красной чечевицы
180ккал9г белка25 минна порцию
Салат с грибами шиитаке и огурцом
166ккал5г белка20 минна порцию
Хумус со шпинатом
168ккал6г белка15 минна порцию
Лепёшки из рисовой муки
252ккал3г белка30 минна порцию
Ночная овсянка с ананасом и кокосовым молоком
472ккал10г белка5 минна порцию
Лапша с кунжутной пастой холодная
517ккал16г белка20 минна порцию
Хумус с маслинами
172ккал6г белка15 минна порцию