Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Пап аль помодоро тосканский
287ккал7г белка40 минна порцию

Капустняк словацкий
461ккал15г белка90 минна порцию

Чесночный суп чешский чеснечка
363ккал17г белка35 минна порцию

Кулайда чешская с грибами
324ккал13г белка40 минна порцию

Чорба болгарская
269ккал26г белка60 минна порцию

Шотландский суп кок-а-лики
411ккал29г белка80 минна порцию

Ирландский суп с бараниной и картофелем
377ккал24г белка120 минна порцию

Шведский гороховый суп ертсоппа
523ккал37г белка150 минна порцию

Норвежский суп из трески с картофелем
291ккал25г белка40 минна порцию

Суп пистоу провансальский
254ккал11г белка45 минна порцию

Голландский гороховый суп снерт
627ккал33г белка150 минна порцию

Чоппино калифорнийский
287ккал35г белка50 минна порцию

Клэм-чаудер с мидиями
470ккал30г белка40 минна порцию

Суп эзогелин с чечевицей и булгуром
212ккал12г белка35 минна порцию

Бозбаш армянский с айвой и черносливом
436ккал24г белка150 минна порцию

Суп чорба из баранины
275ккал18г белка120 минна порцию

Кешкек суп-каша с пшеницей
420ккал22г белка240 минна порцию

Аришта армянский суп с лапшой
282ккал15г белка50 минна порцию

Суп из фасоли с орехами по-грузински
324ккал16г белка120 минна порцию

Суп-бульон кавказский со щавелем и бараниной
324ккал21г белка120 минна порцию

Крем-суп из батата с кокосовым молоком
255ккал4г белка30 минна порцию

Шорпо дагестанское из баранины
396ккал26г белка150 минна порцию

Блюдо пот-о-фё
599ккал49г белка210 минна порцию

Корейский острый суп с тофу и квашеной капустой
213ккал19г белка30 минна порцию