
Аришта армянский суп с лапшой
Суп с подсушенной домашней лапшой-ариштой на курином бульоне с мацони и мятой.
В России аришту часто заменяют тонкой домашней лапшой или даже вермишелью, но тогда важно не переварить её. Мацони легко заменить кефиром или несладким йогуртом, а мяту — сушёной или свежей, добавленной в конце. Суп едят сразу, пока лапша упругая; если он постоял, при разогреве доливают бульон, потому что лапша впитывает жидкость.
На порцию (503 г)
- ккал
- 282
- белки
- 15г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 32г
На 100 г: 56 ккал · Б 3 · Ж 2 · У 6,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Бульон куриный1500 г1,5 л
- Мука пшеничная150 г1 стакан
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мацони200 г200 г
- Лук репчатый80 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%20 г1 ст. л.
- Мята сушёная2 г1 ч. л.
- Соль5 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Замесите крутое тесто из муки, яйца, щепотки соли и 2 ст. л. воды, раскатайте тонко и нарежьте лапшой.
Шаг 2. Подсушите лапшу на сухой сковороде 5–7 минут до золотистого цвета, помешивая.
Шаг 3. Лук обжарьте на масле 5 минут.
Шаг 4. Лапшу сварите в кипящем бульоне 6 минут, добавьте лук.
Шаг 5. Снимите с огня, вмешайте мацони, разведённый половником бульона, посыпьте мятой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию