Мацони: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 63 ккал, белки 2,8 г, жиры 3,2 г, углеводы 4,1 г. Раздел: молочное. Также ищут как: мацун.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 63
- белки
- 2,8г
- жиры
- 3,2г
- углеводы
- 4,1г
Клетчатка 0 г · Сахар 4,1 г · Соль 0,1 г
95 ккал · Б 4,2 · Ж 4,8 · У 6,1 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 200 г | 126 | 5,6 / 6,4 / 8,2 |
Рецепты, где есть мацони
Всего рецептов с продуктом: 18. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Айран классический
79ккал4г белка5 минна порцию

Толма в виноградных листьях
495ккал23г белка120 минна порцию

Хачапури по-имеретински
702ккал34г белка60 минна порцию

Хачапури по-мегрельски
698ккал34г белка120 минна порцию

Долма в виноградных листьях
469ккал22г белка120 минна порцию

Тан
63ккал3г белка5 минна порцию

Капустная толма
482ккал23г белка120 минна порцию

Мацони домашний
155ккал8г белка20 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: мацони?
- Мацони — 63 ккал на 100 г: белки 2,8 г, жиры 3,2 г, углеводы 4,1 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: мацони?
- 1 стакан — около 200 г, это 126 ккал (Б 5,6 / Ж 6,4 / У 8,2 г).