Тан

Тан

Армянский тан — более жидкий и бодрящий родственник айрана на мацони с газированной водой.

Тан — это освежающий напиток на основе кисломолочного продукта, который взбивают с минералкой. В России вместо мацони подойдёт несладкий йогурт или кефир. Подают к шашлыку или просто в жаркий день, хорошо утоляя жажду.

На порцию (251 г)

ккал
63
белки
3г
жиры
3г
углеводы
4г

На 100 г: 25 ккал · Б 1,1 · Ж 1,3 · У 1,6 г

BКлетчатка 0 г · Сахар 4,1 г · Соль 1,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Взбейте охлаждённый мацони с солью до гладкости.

  2. Шаг 2. Влейте холодную газированную воду тонкой струйкой, помешивая.

  3. Шаг 3. Подавайте сразу, пока пузырьки не ушли.

Все перекусы →
Тан: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok