Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Суп с рисовой лапшой и креветками
264ккал25г белка25 минна порцию

Суп с яичной лапшой и уткой
469ккал28г белка90 минна порцию

Суп молочный с лапшой на кокосовом молоке
321ккал5г белка15 минна порцию

Грибной суп из сморчков
144ккал5г белка50 минна порцию

Рассольник с гусиными потрохами
241ккал19г белка120 минна порцию

Борщ с утиными потрошками
281ккал24г белка80 минна порцию

Вонтоны со свининой и креветками
434ккал33г белка60 минна порцию

Кето-рамен с ширатаки и свининой
590ккал40г белка40 минна порцию

Том кха кай с кокосовым молоком
347ккал29г белка30 минна порцию

Вонтон-суп с пельменями
423ккал30г белка60 минна порцию

Кисло-острый суп китайский
283ккал28г белка30 минна порцию

Суп с креветками и кокосовым молоком
333ккал27г белка25 минна порцию

Фасолада греческая
299ккал15г белка150 минна порцию

Авголемоно с курицей и рисом
259ккал31г белка50 минна порцию

Датский суп с пивом и ржаным хлебом
274ккал6г белка40 минна порцию

Татарская лапша токмач с курицей
411ккал27г белка100 минна порцию

Рыбный суп по-гречески с яично-лимонной заправкой
299ккал28г белка45 минна порцию

Чаудер с треской и кукурузой
292ккал23г белка40 минна порцию

Чаудер с креветками и кукурузой
181ккал17г белка30 минна порцию

Кесме суп с домашней лапшой
333ккал19г белка90 минна порцию

Суп кулчетай
335ккал21г белка120 минна порцию

Суп-лапша по-татарски токмач
457ккал31г белка80 минна порцию

Бульон с профитролями
193ккал11г белка70 минна порцию

Позоле со свининой
376ккал22г белка120 минна порцию