
Борщ с утиными потрошками
Экономный борщ на утиных сердечках и печени — наваристый и с насыщенным вкусом.
В России такой борщ часто готовят зимой, когда хочется сытного и согревающего. Потрошки предварительно замачивают, затем варят бульон час-полтора, а печень добавляют за пять минут до готовности. Подают со сметаной и ржаным хлебом, на следующий день борщ становится только вкуснее.
На порцию (645 г)
- ккал
- 281
- белки
- 24г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 44 ккал · Б 3,7 · Ж 1,8 · У 3,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Утиная печень200 г200 г
- Куриные сердечки250 г250 г
- Куриные желудки250 г250 г
- Свёкла300 г2 небольших
- Капуста белокочанная300 г¼ небольшого кочана
- Картофель300 г3 шт
- Морковь100 г1 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Томатная паста40 г1,5 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Вода2000 г2 л
- Соль10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Желудки и сердечки очистите и варите в воде 50 минут, снимая пену.
Шаг 2. Печень нарежьте и обжарьте на масле 3 минуты, отложите.
Шаг 3. На той же сковороде обжарьте лук и морковь 5 минут, добавьте свёклу соломкой и томатную пасту, тушите 10 минут.
Шаг 4. В бульон положите картофель на 10 минут, затем капусту на 5 минут, затем зажарку и печень.
Шаг 5. Посолите и варите 5 минут, дайте настояться.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию