Суп-лапша по-татарски токмач

Суп-лапша по-татарски токмач

⏱ 80 минСредне5 порцийСупВысокобелковое

Татарский суп с тонкой домашней лапшой токмач на курином бульоне.

Суп-лапша токмач — татарское блюдо на курином бульоне. В России лапшу делают вручную: мука, яйцо, вода. Тесто тонко раскатывают и нарезают полосками. Ошибка — варить лапшу долго: она разбухает. Лук и морковь обжаривают отдельно и кладут в конце. Едят горячим, посыпав зеленью.

На порцию (680 г)

ккал
457
белки
31г
жиры
27г
углеводы
24г

На 100 г: 67 ккал · Б 4,5 · Ж 3,9 · У 3,5 г

BКлетчатка 1,7 г · Сахар 1,6 г · Соль 1,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Курицу залейте водой, доведите до кипения, снимите пену и варите 50 минут с целой луковицей.

  2. Шаг 2. Замесите крутое тесто из муки, яйца, 2 ст. л. воды и соли, раскатайте очень тонко и подсушите 15 минут.

  3. Шаг 3. Сверните пласт рулетом и нарежьте тонкой лапшой.

  4. Шаг 4. Курицу разберите, лук удалите. В бульон положите морковь соломкой и лапшу, варите 5 минут.

  5. Шаг 5. Верните мясо, добавьте масло, посолите и посыпьте укропом.

Все обеды →
Суп-лапша по-татарски токмач: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok