
Суп-лапша по-татарски токмач
Татарский суп с тонкой домашней лапшой токмач на курином бульоне.
Суп-лапша токмач — татарское блюдо на курином бульоне. В России лапшу делают вручную: мука, яйцо, вода. Тесто тонко раскатывают и нарезают полосками. Ошибка — варить лапшу долго: она разбухает. Лук и морковь обжаривают отдельно и кладут в конце. Едят горячим, посыпав зеленью.
На порцию (680 г)
- ккал
- 457
- белки
- 31г
- жиры
- 27г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 67 ккал · Б 4,5 · Ж 3,9 · У 3,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Курица целая800 г½ курицы
- Мука пшеничная150 г1 стакан
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Лук репчатый80 г1 шт
- Морковь80 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Вода2200 г2,2 л
- Укроп15 гпучок
- Соль7 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Курицу залейте водой, доведите до кипения, снимите пену и варите 50 минут с целой луковицей.
Шаг 2. Замесите крутое тесто из муки, яйца, 2 ст. л. воды и соли, раскатайте очень тонко и подсушите 15 минут.
Шаг 3. Сверните пласт рулетом и нарежьте тонкой лапшой.
Шаг 4. Курицу разберите, лук удалите. В бульон положите морковь соломкой и лапшу, варите 5 минут.
Шаг 5. Верните мясо, добавьте масло, посолите и посыпьте укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию