Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Суп с фрикадельками из кролика
345ккал29г белка60 минна порцию

Суп из нута по-мароккански с кумином
279ккал12г белка35 минна порцию

Суп с фрикадельками и булгуром
192ккал17г белка40 минна порцию

Томатный суп с копчёной паприкой и нутом
235ккал10г белка30 минна порцию

Бограч
437ккал24г белка120 минна порцию

Айнтопф с колбасками
348ккал18г белка50 минна порцию

Немецкий картофельный суп с сосисками
352ккал12г белка45 минна порцию

Журек польский с колбасой и яйцом
370ккал16г белка60 минна порцию

Юшка грибная карпатская
182ккал6г белка60 минна порцию

Суп с кольраби и морковью
158ккал6г белка30 минна порцию

Суп из молодой ботвы свёклы
119ккал4г белка35 минна порцию

Щи рыбные с квашеной капустой
186ккал21г белка80 минна порцию

Крем-суп из фенхеля
158ккал4г белка40 минна порцию

Крем-суп из кольраби
168ккал6г белка35 минна порцию

Том кха с курицей
238ккал26г белка30 минна порцию

Весенний суп с черемшой и яйцом
189ккал13г белка30 минна порцию

Тайский суп с тыквой и кокосом
303ккал5г белка35 минна порцию

Суп с полбой и грибами
174ккал6г белка60 минна порцию

Мексиканский суп с тортильями
356ккал30г белка45 минна порцию

Бульон с яичными блинчиками
173ккал14г белка30 минна порцию

Бульон из утки с лапшой
426ккал26г белка120 минна порцию

Японский суп с тофу и морской капустой
97ккал6г белка15 минна порцию

Тайский суп с красным карри и курицей
388ккал24г белка30 минна порцию

Фо с креветками
407ккал34г белка40 минна порцию