Тайский суп с красным карри и курицей

Тайский суп с красным карри и курицей

Пряный тайский суп с красной пастой карри, курицей, кокосовым молоком и стручковой фасолью.

Российский вариант часто делают с куриной грудкой, но бедро даёт более насыщенный бульон. Вместо лайма иногда берут лимон, а болгарский перец заменяют замороженной смесью. Ошибка — кипятить кокосовое молоко слишком долго: оно может расслоиться, поэтому суп греют, но не бурно кипятят.

На порцию (455 г)

ккал
388
белки
24г
жиры
30г
углеводы
8г

На 100 г: 85 ккал · Б 5,2 · Ж 6,6 · У 1,8 г

CКлетчатка 4,3 г · Сахар 5,8 г · Соль 2,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте пасту карри на масле 1 минуту до аромата.

  2. Шаг 2. Добавьте курицу кусочками и жарьте 5 минут.

  3. Шаг 3. Влейте кокосовое молоко и воду, доведите до кипения и варите 10 минут.

  4. Шаг 4. Добавьте фасоль и перец соломкой, варите 5 минут.

  5. Шаг 5. Приправьте рыбным соусом и соком лайма, посыпьте базиликом.

Все обеды →
Тайский суп с красным карри и курицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok