
Айнтопф с колбасками
Немецкий айнтопф — густой суп-рагу «из одного горшка» с колбасками, картофелем, фасолью и овощами.
Для российской кухни айнтопф удобен как сытный обед из доступных продуктов: картофель, морковь, лук-порей и стручковая фасоль найдутся в любом огороде. Колбаски берут молочные или охотничьи, а бульон варят заранее и хранят в холодильнике пару дней. Ошибка — переварить фасоль до каши: она должна держать форму, иначе суп превратится в пюре.
На порцию (567 г)
- ккал
- 348
- белки
- 18г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 22г
На 100 г: 61 ккал · Б 3,1 · Ж 3,7 · У 3,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Купаты400 г400 г
- Картофель500 г5 шт
- Фасоль стручковая200 г200 г
- Морковь150 г2 шт
- Лук-порей150 г1 стебель
- Сельдерей корневой150 г¼ корня
- Бульон говяжий1800 г1,8 л
- Горчица15 г1 ст. л.
- Майоран сушёный1 г½ ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Петрушка15 гпучок
- Соль5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Колбаски нарежьте кружками и обжарьте на масле 5 минут, выньте.
Шаг 2. В той же кастрюле обжарьте порей, морковь и сельдерей 5 минут.
Шаг 3. Добавьте картофель кубиками, майоран и бульон, варите 15 минут.
Шаг 4. Положите фасоль и колбаски, варите 10 минут.
Шаг 5. Вмешайте горчицу, посолите и подавайте с петрушкой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию