Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Суп с нутом и бараниной
319ккал20г белка120 минна порцию

Бульон костный долгой варки
507ккал38г белка500 минна порцию

Бульон рыбный из голов и хребтов
296ккал28г белка60 минна порцию

Бульон грибной из сушёных грибов
56ккал5г белка70 минна порцию

Суп из печёного картофеля с беконом и чеддером
567ккал20г белка75 минна порцию

Гуляш по-венгерски с картофелем
422ккал29г белка150 минна порцию

Бульон из баранины шурпа-бульон с зеленью
309ккал22г белка150 минна порцию

Суп с мидиями и томатами
377ккал33г белка30 минна порцию

Крупеня с перловкой и грибами
332ккал14г белка100 минна порцию

Похлёбка картофельная с грибами
195ккал5г белка50 минна порцию

Суп с фрикадельками и щавелем
293ккал18г белка45 минна порцию

Гороховый суп из колотого зелёного гороха
254ккал13г белка70 минна порцию

Томатный суп с чечевицей
180ккал10г белка35 минна порцию

Томатный суп с моцареллой и гренками
306ккал13г белка30 минна порцию

Суп из тыквы с чечевицей и имбирём
268ккал11г белка40 минна порцию

Суп-лапша с шампиньонами и шпинатом
192ккал8г белка30 минна порцию

Грибной суп из маслят
125ккал4г белка50 минна порцию

Паста э фаджоли
354ккал14г белка35 минна порцию

Грибной суп из подберёзовиков
126ккал4г белка50 минна порцию

Суп с тортеллини и шпинатом
443ккал25г белка20 минна порцию

Грибной суп из подосиновиков с перловкой
167ккал6г белка90 минна порцию

Грибной суп с домашней лапшой
161ккал6г белка60 минна порцию

Грибница из лесных грибов по-белорусски
151ккал5г белка60 минна порцию

Грибной суп из замороженных опят
124ккал3г белка40 минна порцию