
Крупеня с перловкой и грибами
Белорусская крупеня — густой суп с перловкой, сушёными грибами и картофелем на свином бульоне.
В России похожий суп называют крупеником или просто супом с перловкой и грибами. Перловку предварительно замачивают на ночь, иначе она варится долго и остаётся жёсткой. Подают крупеню горячей, со сметаной и чёрным хлебом, особенно в пост, если убрать мясо.
На порцию (608 г)
- ккал
- 332
- белки
- 14г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 55 ккал · Б 2,4 · Ж 3 · У 4,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Перловка120 г½ стакана
- Грибы сушёные белые25 г25 г
- Свиная лопатка350 г350 г
- Картофель400 г4 шт
- Морковь100 г1 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Сало свиное30 г30 г
- Вода2500 г2,5 л
- Лавровый лист1 г1 лист
- Укроп15 гпучок
- Соль7 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Перловку и грибы замочите по отдельности в горячей воде на 30 минут.
Шаг 2. Свинину залейте водой, снимите пену и варите 40 минут. Добавьте перловку, грибы с процеженным настоем и варите 30 минут.
Шаг 3. Положите картофель кубиками и варите 10 минут.
Шаг 4. Сало нарежьте мелко, вытопите и обжарьте на нём лук и морковь 5 минут.
Шаг 5. Переложите зажарку в суп, добавьте лавровый лист, посолите, варите 5 минут. Подавайте с укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию