Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Суп с фрикадельками из индейки
177ккал15г белка40 минна порцию

Рыбный суп из консервов тунца
207ккал22г белка25 минна порцию

Суп с индейкой и гречкой
190ккал15г белка60 минна порцию

Суп молочный с клёцками
331ккал14г белка25 минна порцию

Суп из зелёной чечевицы с копчёной курицей
187ккал16г белка50 минна порцию

Суп молочный с пшеном и тыквой
277ккал10г белка40 минна порцию

Суп молочный с овсяными хлопьями
306ккал11г белка15 минна порцию

Хашлама из говядины
432ккал36г белка180 минна порцию

Суп молочный с гречкой
255ккал10г белка30 минна порцию

Суп с кабачками и курицей
111ккал13г белка30 минна порцию

Луковый суп ПП с сыром
204ккал11г белка70 минна порцию

Окрошка постная на квасе
218ккал6г белка40 минна порцию

Окрошка на йогурте с индейкой
285ккал29г белка45 минна порцию

Окрошка с крабовыми палочками
328ккал19г белка35 минна порцию

Суп картофельный с салом по-белорусски
303ккал4г белка40 минна порцию

Окрошка на сыворотке с ветчиной
188ккал12г белка35 минна порцию

Рассольник с гречкой
302ккал19г белка60 минна порцию

Суп с рыбными фрикадельками из минтая
146ккал15г белка40 минна порцию

Рассольник с фрикадельками
317ккал14г белка50 минна порцию

Рассольник со свиными рёбрышками
499ккал22г белка120 минна порцию

Походный суп с тушёнкой и гречкой
221ккал13г белка30 минна порцию

Рассольник с пшеном
268ккал19г белка60 минна порцию

Суп куриный с галушками
271ккал21г белка50 минна порцию

Суп с консервированной горбушей и рисом
161ккал13г белка25 минна порцию