Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650
Кулеш постный с пшеном и грибами
249ккал8г белка45 минна порцию
Свекольник горячий постный
142ккал3г белка60 минна порцию
Крем-суп из кабачков с мятой
111ккал2г белка30 минна порцию
Крем-суп из моркови с апельсином
148ккал4г белка35 минна порцию
Суп из тыквы с пшеном
156ккал4г белка40 минна порцию
Томатный крем-суп с базиликом
140ккал4г белка30 минна порцию
Крем-суп из печёных томатов
164ккал4г белка55 минна порцию
Суп из свежих томатов с рисом
190ккал4г белка35 минна порцию
Суп из белокочанной капусты с томатами и сельдереем
85ккал4г белка40 минна порцию
Крем-суп из кукурузы
238ккал7г белка30 минна порцию
Крем-суп из баклажанов
152ккал4г белка45 минна порцию
Суп из красной фасоли с говядиной
194ккал16г белка150 минна порцию
Крем-суп из белой фасоли
273ккал15г белка30 минна порцию
Крем-суп из индейки с овощами
171ккал21г белка45 минна порцию
Сырный суп с брокколи и шампиньонами
194ккал11г белка30 минна порцию
Крем-суп из цуккини и базилика
151ккал4г белка30 минна порцию
Рыбный суп из скумбрии консервированной
243ккал10г белка30 минна порцию
Рыбный суп из минтая
140ккал16г белка35 минна порцию
Крем-суп из шампиньонов в мультиварке
196ккал9г белка45 минна порцию
Рыбный суп из пангасиуса
166ккал18г белка30 минна порцию
Рыбный суп из сёмги с томатами
327ккал23г белка35 минна порцию
Крем-суп из шпината и картофеля для детей
151ккал5г белка30 минна порцию
Рыбный суп с пшеном и картофелем
197ккал20г белка40 минна порцию
Рыбный суп в мультиварке
237ккал23г белка60 минна порцию