Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Бульон овощной для супов
62ккал3г белка70 минна порцию

Суп с лапшой и грибами
174ккал7г белка40 минна порцию

Суп с морским коктейлем и сыром
288ккал22г белка30 минна порцию

Гороховый суп с говядиной
343ккал22г белка150 минна порцию

Гуляш-суп венгерский
323ккал22г белка110 минна порцию

Крем-суп из белых грибов
251ккал8г белка40 минна порцию

Том ям с креветками ПП
190ккал23г белка30 минна порцию

Минестроне с пастой и пармезаном
285ккал13г белка50 минна порцию

Фо га с курицей
528ккал31г белка120 минна порцию

Луковый суп французский с сырными гренками
496ккал22г белка90 минна порцию

Том ям классический с креветками и грибами
232ккал25г белка30 минна порцию

Том ям с курицей
259ккал28г белка35 минна порцию

Том ям с морепродуктами
269ккал28г белка30 минна порцию

Грибной суп с пшеном
201ккал7г белка45 минна порцию

Грибной суп с фрикадельками из индейки
240ккал22г белка45 минна порцию

Борщ постный с печёной свёклой и фасолью
219ккал9г белка100 минна порцию

Щи из свежей капусты постные с фасолью
181ккал8г белка45 минна порцию

Рассольник постный с рисом
160ккал3г белка40 минна порцию

Окрошка на айране с говядиной
217ккал16г белка90 минна порцию

Гороховый суп-пюре постный с грибами
264ккал14г белка80 минна порцию

Крем-суп из тыквы с апельсином
149ккал4г белка40 минна порцию

Суп с фасолью и квашеной капустой
170ккал7г белка60 минна порцию

Суп с клёцками постный
197ккал4г белка40 минна порцию

Крем-суп из вёшенок
205ккал7г белка35 минна порцию