Суп с морским коктейлем и сыром

Name: Суп с морским коктейлем и сыром
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 400 г Морской коктейль; 150 г Сыр плавленый; 300 г Картофель; 80 г Морковь; 80 г Лук репчатый; 10 г Масло сливочное 82.5%; 1200 г Вода; 10 г Укроп; 4 г Соль

⏱ 30 минЛегко4 порцииСуп Без глютена

Сливочно-сырный суп с морским коктейлем, картофелем и плавленым сыром.

Для этого супа подойдёт любой морской коктейль, но если попался с мидиями и креветками, варите их недолго — минуты хватит. Картофель и морковь нарежьте мелким кубиком, чтобы суп получился однородным. Заправляйте сыром перед подачей, иначе он осядет на дне кастрюли.

На порцию (559 г)

ккал: 288
белки: 22г
жиры: 14г
углеводы: 19г

На 100 г: 52 ккал · Б 3,9 · Ж 2,5 · У 3,4 г

BКлетчатка 2,6 г · Сахар 3,6 г · Соль 2,6 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Морской коктейль400 г400 г
Сыр плавленый150 г150 г
Картофель300 г3 шт
Морковь80 г1 шт
Лук репчатый80 г1 шт
Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
Вода1200 г1,2 л
Укроп10 гпучок
Соль4 гпо вкусу

Приготовление

Шаг 1. Морской коктейль разморозьте и промойте.
Шаг 2. Лук и морковь обжарьте на масле 4 минуты в кастрюле, влейте воду и добавьте картофель, варите 15 минут.
Шаг 3. Добавьте плавленый сыр и размешайте до растворения 3 минуты.
Шаг 4. Положите морепродукты и варите 3 минуты, не дольше.
Шаг 5. Посолите и посыпьте укропом.

Все обеды →

Суп с морским коктейлем и сыром

На порцию (559 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё обеды