Том ям с курицей

Том ям с курицей

Том ям с курицей — мягче креветочного, но такой же ароматный: лемонграсс, имбирь и лайм.

Том ям с курицей — компромисс для тех, кто не любит креветок, но хочет кисло-острый бульон. В России курицу часто заменяют индейкой, а кокосовое молоко — сливками, получая более нежный вариант. Подают с рисом, а разогревают аккуратно, не доводя до бурного кипения.

На порцию (504 г)

ккал
259
белки
28г
жиры
14г
углеводы
8г

На 100 г: 51 ккал · Б 5,6 · Ж 2,7 · У 1,6 г

BКлетчатка 2,7 г · Сахар 3,6 г · Соль 2,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Вскипятите воду с лемонграссом и имбирём, варите 5 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте курицу тонкими ломтиками и варите 7 минут.

  3. Шаг 3. Положите пасту карри, грибы и черри, варите 4 минуты.

  4. Шаг 4. Влейте кокосовое молоко и рыбный соус, прогрейте 2 минуты.

  5. Шаг 5. Снимите с огня, добавьте сок лайма и кинзу.

Все обеды →
Том ям с курицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok