
Суп молочный с гречкой
Молочный суп с рассыпчатой гречкой — любимый завтрак многих детей, сытный и мягкий.
В России такой суп — ностальгическое блюдо из детства, его готовят в детских садах и дома. Гречку варят отдельно до полуготовности, затем соединяют с молоком. Для вкуса кладут сливочное масло и немного сахара, но не переслащивают.
На порцию (369 г)
- ккал
- 255
- белки
- 10г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 69 ккал · Б 2,7 · Ж 2,9 · У 8,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Гречка80 г⅓ стакана
- Молоко 2.5%700 г700 мл
- Вода300 г300 мл
- Сахар10 г2 ч. л.
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Гречку переберите и промойте.
Шаг 2. Залейте водой, посолите и варите 15 минут, пока вода почти не впитается.
Шаг 3. Влейте горячее молоко, добавьте сахар и доведите до кипения.
Шаг 4. Варите 5 минут на слабом огне, снимите, положите масло.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию