Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Бульон с фрикадельками из курицы
199ккал21г белка50 минна порцию

Суп с домашней лапшой на говяжьем бульоне
298ккал23г белка150 минна порцию

Бульон куриный в мультиварке
225ккал25г белка150 минна порцию

Суп чили кон карне
415ккал26г белка60 минна порцию

Щи в мультиварке
289ккал19г белка120 минна порцию

Суп с креветками и сливками
265ккал19г белка30 минна порцию

Суп с крабовыми палочками и яйцом
187ккал9г белка25 минна порцию

Гороховый суп со свиной рулькой
507ккал34г белка180 минна порцию

Суп с фрикадельками в мультиварке
260ккал12г белка60 минна порцию

Гороховый суп с беконом
305ккал15г белка80 минна порцию

Гороховый суп с колбасками
378ккал18г белка80 минна порцию

Гороховый суп постный с морковью
265ккал12г белка90 минна порцию

Гороховый суп с курицей
266ккал23г белка80 минна порцию

Гороховый суп с тушёнкой
320ккал21г белка80 минна порцию

Томатный суп с фасолью
197ккал10г белка30 минна порцию

Томатный суп с рисом и курицей
191ккал20г белка40 минна порцию

Томатный суп из консервированных томатов
112ккал3г белка25 минна порцию

Грибной суп с вермишелью
135ккал5г белка30 минна порцию

Грибной суп с гречкой
155ккал6г белка40 минна порцию

Грибной суп с курицей и рисом
184ккал16г белка50 минна порцию

Грибной суп в мультиварке
128ккал5г белка60 минна порцию

Зелёный борщ со щавелем и яйцом
174ккал16г белка60 минна порцию

Крем-суп из запечённой тыквы с чесноком
194ккал5г белка60 минна порцию

Крем-суп из цветной капусты с сыром чеддер
280ккал15г белка35 минна порцию