Гороховый суп с тушёнкой

Гороховый суп с тушёнкой

Дачный гороховый суп на говяжьей тушёнке — сытный, наваристый и без долгой варки мяса.

В России такой суп чаще готовят на плите из колотого гороха, а тушёнку кладут в самом конце, чтобы кусочки мяса остались целыми. Вместо говяжьей можно взять свиную — вкус станет жирнее и мягче, особенно если добавить копчёности. Картофель разминают прямо в кастрюле, чтобы суп получился густым, как похлёбка. На стол подают с сухариками из чёрного хлеба.

На порцию (555 г)

ккал
320
белки
21г
жиры
11г
углеводы
35г

На 100 г: 58 ккал · Б 3,7 · Ж 1,9 · У 6,3 г

AКлетчатка 11,9 г · Сахар 4,9 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Замоченный горох залейте водой и варите 50 минут до мягкости.

  2. Шаг 2. Снимите с тушёнки жир и обжарьте на нём лук и морковь 5 минут.

  3. Шаг 3. Положите в суп картофель на 15 минут.

  4. Шаг 4. Добавьте зажарку, тушёнку с бульоном из банки и лавр.

  5. Шаг 5. Попробуйте на соль, варите 5 минут и дайте постоять под крышкой.

Все обеды →
Гороховый суп с тушёнкой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok