Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Суп куриный с пшеном
317ккал20г белка50 минна порцию

Суп куриный со звёздочками
190ккал18г белка40 минна порцию

Суп куриный с цветной капустой и брокколи
162ккал25г белка40 минна порцию

Суп куриный в мультиварке
214ккал19г белка75 минна порцию

Суп куриный с яйцом и зеленью
254ккал23г белка45 минна порцию

Суп из куриных крылышек с лапшой
355ккал28г белка55 минна порцию

Суп куриный с гречкой и яйцом
379ккал25г белка50 минна порцию

Солянка грибная
177ккал9г белка60 минна порцию

Солянка со свиными рёбрышками
576ккал25г белка100 минна порцию

Солянка в мультиварке
256ккал17г белка80 минна порцию

Солянка с картофелем и копчёной курицей
233ккал16г белка45 минна порцию

Суп-пюре из моркови для детей
116ккал4г белка30 минна порцию

Суп-пюре из кабачков для детей
92ккал2г белка25 минна порцию

Борщ с копчёными рёбрышками
380ккал16г белка80 минна порцию

Борщ с килькой в томате
180ккал9г белка50 минна порцию

Борщ красный с индейкой
219ккал18г белка70 минна порцию

Борщ с квашеной капустой
235ккал15г белка130 минна порцию

Борщ с тушёнкой
210ккал12г белка45 минна порцию

Борщ с бураком по-белорусски
294ккал14г белка100 минна порцию

Суп с перловкой и говядиной
298ккал19г белка150 минна порцию

Суп с пшеном и картофелем
184ккал5г белка35 минна порцию

Суп с рисом и говядиной
274ккал18г белка120 минна порцию

Суп с пшеном и курицей
293ккал22г белка50 минна порцию

Бульон из домашней курицы с пирожками
727ккал48г белка180 минна порцию