Суп-пюре из моркови для детей

Суп-пюре из моркови для детей

Нежный оранжевый суп-пюре из моркови с картофелем и сливочным маслом — без специй.

Морковный суп-пюре для детей готовят без специй, чтобы вкус оставался мягким и нейтральным. В российских семьях его часто варят на молоке с водой, а картофель даёт сытность. Подают в обед или на ужин, остудив до тёплого. Хранят в холодильнике не больше суток и разогревают на слабом огне, помешивая.

На порцию (351 г)

ккал
116
белки
4г
жиры
3г
углеводы
18г

На 100 г: 33 ккал · Б 1 · Ж 0,9 · У 5 г

AКлетчатка 4,1 г · Сахар 7,3 г · Соль 0,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Морковь и картофель нарежьте кружками и кубиком, лук — крупно.

  2. Шаг 2. Залейте водой и варите 20 минут до мягкости.

  3. Шаг 3. Влейте тёплое молоко и пробейте блендером до гладкости.

  4. Шаг 4. Добавьте масло и щепотку соли.

Все обеды →
Суп-пюре из моркови для детей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok