Суп с фрикадельками в мультиварке

Суп с фрикадельками в мультиварке

⏱ 60 минЛегко6 порцийСупБез глютенаБез лактозы

Суп с фрикадельками, картофелем и овощами, приготовленный в мультиварке на режиме «Суп».

В России мультиварка упрощает суп с фрикадельками: овощи и картофель закладывают сразу, а фарш формируют мокрыми руками. Болгарский перец добавляют для сладости, укроп — в конце. Если передержать, картофель разварится в пюре.

На порцию (522 г)

ккал
260
белки
12г
жиры
17г
углеводы
15г

На 100 г: 50 ккал · Б 2,3 · Ж 3,3 · У 2,8 г

BКлетчатка 2,6 г · Сахар 2,7 г · Соль 1,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Приготовление

  1. Шаг 1. На режиме «Жарка» обжарьте половину лука, морковь и перец на масле 5 минут.

  2. Шаг 2. Фарш смешайте с оставшимся тёртым луком и солью, скатайте фрикадельки.

  3. Шаг 3. Положите в чашу картофель кубиком, фрикадельки и лавр, залейте горячей водой, посолите.

  4. Шаг 4. Включите режим «Суп» на 40 минут.

  5. Шаг 5. Посыпьте укропом и дайте постоять 10 минут на подогреве.

Все обеды →
Суп с фрикадельками в мультиварке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok