Грибной суп с гречкой

Грибной суп с гречкой

Постный суп с шампиньонами и гречкой — простой, сытный и ароматный.

Грибной суп с гречкой — сытное первое блюдо для холодного сезона, его удобно варить на несколько дней. Гречку лучше добавлять в конце, чтобы она не разварилась в кашу. Частая ошибка — переварить грибы: шампиньоны достаточно проварить двадцать минут, иначе потеряют вкус.

На порцию (479 г)

ккал
155
белки
6г
жиры
6г
углеводы
20г

На 100 г: 32 ккал · Б 1,1 · Ж 1,3 · У 4,2 г

BКлетчатка 3,8 г · Сахар 2,4 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Гречку промойте и всыпьте в кипящую воду, варите 10 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте картофель кубиками и варите ещё 10 минут.

  3. Шаг 3. Шампиньоны нарежьте и обжарьте на масле с луком и морковью 8–10 минут.

  4. Шаг 4. Добавьте зажарку и лавр в суп, посолите и варите 5 минут.

  5. Шаг 5. Дайте постоять 10 минут под крышкой.

Все обеды →
Грибной суп с гречкой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok