Томатный суп из консервированных томатов

Томатный суп из консервированных томатов

Быстрый постный томатный крем-суп из консервов с чесноком и сушёными травами.

Консервированные томаты дают ровный вкус круглый год, когда свежие водянистые. Лук пассеруют на оливковом масле, добавляют чеснок и томаты, заливают овощным бульоном и варят минут двадцать. Частая ошибка — не пробить суп до гладкости: тогда остаются волокна, и крем-суп не получается.

На порцию (335 г)

ккал
112
белки
3г
жиры
5г
углеводы
13г

На 100 г: 33 ккал · Б 0,9 · Ж 1,6 · У 3,9 г

BКлетчатка 2,8 г · Сахар 7,8 г · Соль 2,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте лук и чеснок на масле 5 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте томаты, бульон, травы и сахар, варите 12 минут.

  3. Шаг 3. Пробейте блендером до гладкости.

  4. Шаг 4. Посолите.

Все обеды →
Томатный суп из консервированных томатов: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok