Суп с крабовыми палочками и яйцом

Суп с крабовыми палочками и яйцом

⏱ 25 минЛегко4 порцииБюджетноСупБез глютена

Быстрый суп с крабовыми палочками, картофелем, кукурузой и яйцом.

Этот суп удобен для быстрого ужина: пока варится картофель, обжарьте лук на сливочном масле и подготовьте крабовые палочки. Яйцо лучше вводить тонкой струйкой при помешивании — получатся хлопья, а не крупные куски. В России часто добавляют больше кукурузы и зелени, а палочки режут помельче, чтобы суп был гуще.

На порцию (544 г)

ккал
187
белки
9г
жиры
6г
углеводы
23г

На 100 г: 34 ккал · Б 1,7 · Ж 1,1 · У 4,3 г

BКлетчатка 2,9 г · Сахар 4,9 г · Соль 2,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Лук обжарьте на масле 3 минуты, влейте воду, добавьте картофель кубиком и варите 12 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте кукурузу и крабовые палочки кружками, варите 2 минуты.

  3. Шаг 3. Взбейте яйца и влейте струйкой, помешивая.

  4. Шаг 4. Посолите и посыпьте зелёным луком.

Все обеды →
Суп с крабовыми палочками и яйцом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok