Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Чипсы из нори с кунжутом
98ккал4г белка15 минна порцию
Десерт «Мишка на севере» в стакане
419ккал6г белка20 минна порцию
Салат с авокадо, черри и моцареллой
399ккал17г белка10 минна порцию
Десерт для детей «Ёжики» из творога
250ккал16г белка20 минна порцию
Яйца в мешочек с красной икрой
254ккал21г белка12 минна порцию
Фаршированные перепелиные яйца
120ккал7г белка30 минна порцию
Мидии с сыром в аэрогриле
314ккал26г белка20 минна порцию
Яйца по-флорентийски
593ккал16г белка30 минна порцию
Рыба в конверте из пергамента
237ккал37г белка30 минна порцию
Салат с креветками в кляре и соусом
447ккал23г белка30 минна порцию
Суп с яичными хлопьями китайский
159ккал12г белка10 минна порцию
Филе судака в аэрогриле
194ккал37г белка20 минна порцию
Курица в тортилье на сковороде
545ккал40г белка25 минна порцию
Острые битые огурцы по-китайски
85ккал3г белка15 минна порцию
Пирожное «Божья коровка» для детей
207ккал3г белка20 минна порцию
Курица в имбирно-чесночном соусе
340ккал41г белка30 минна порцию
Соус черничный
98ккал1г белка15 минна порцию
Тост с авокадо и фетой
414ккал16г белка10 минна порцию
Облепиховый кисель
167ккал1г белка20 минна порцию
Курица в сладком чили
404ккал40г белка25 минна порцию
Рыба по-итальянски с томатами и каперсами
216ккал31г белка30 минна порцию
Фруктовый салат с йогуртом и гранолой
273ккал16г белка10 минна порцию
Тост с фасолью в томатном соусе
398ккал16г белка10 минна порцию
Рыба в соусе тартар
410ккал32г белка25 минна порцию