Чипсы из нори с кунжутом

Чипсы из нори с кунжутом

⏱ 15 минЛегко2 порцииДо 15 минутВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыМало углеводов

Хрустящие чипсы из листов нори, смазанных кунжутным маслом и посыпанных кунжутом.

Для российской кухни это скорее закуска к азиатским блюдам или лёгкий снек для дачи. Нори берут большие листы, режут полосками, смазывают кунжутным маслом и подсушивают на сухой сковороде или в аэрогриле. Кунжут лучше слегка обжарить заранее — так аромат ярче, а готовые чипсы хранят в герметичном контейнере до трёх дней.

На порцию (18 г)

ккал
98
белки
4г
жиры
8г
углеводы
3г

На 100 г: 542 ккал · Б 22 · Ж 43,1 · У 18,2 г

EКлетчатка 3,1 г · Сахар 0,1 г · Соль 0,6 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 150 °C.

  2. Шаг 2. Смажьте листы нори кунжутным маслом с одной стороны, посыпьте кунжутом и солью.

  3. Шаг 3. Нарежьте ножницами на квадраты 5×5 см.

  4. Шаг 4. Подсушите на противне 8–10 минут до хруста.

Все перекусы →
Чипсы из нори с кунжутом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok