Острые битые огурцы по-китайски

Острые битые огурцы по-китайски

Огурцы, разбитые скалкой и замаринованные в чесночном соусе с уксусом, кунжутным маслом и чили.

Для битых огурцов в средней полосе хороши короткие тепличные или дачные плоды без горечи. Соль и сахар растворяют в соевом соусе, а уксус берут рисовый или яблочный — столовый даст резкость. Подают как холодную закуску к рису или к шашлыку, а хранят в стекле в холодильнике не больше суток, иначе огурцы потекут.

На порцию (193 г)

ккал
85
белки
3г
жиры
5г
углеводы
8г

На 100 г: 44 ккал · Б 1,3 · Ж 2,3 · У 4,3 г

AКлетчатка 1,4 г · Сахар 4,8 г · Соль 2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Положите огурцы на доску и слегка разбейте скалкой, нарежьте кусками.

  2. Шаг 2. Посолите и оставьте на 5 минут, слейте выделившийся сок.

  3. Шаг 3. Смешайте чеснок, соевый соус, уксус, масло, сахар и чили.

  4. Шаг 4. Залейте огурцы заправкой, перемешайте и посыпьте кунжутом.

Все обеды →
Острые битые огурцы по-китайски: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok