Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Заправка с авокадо кремовая
118ккал1г белка10 минна порцию
Уолдорф ПП с курицей и сельдереем
250ккал26г белка30 минна порцию
Томатный суп с морским коктейлем
190ккал15г белка20 минна порцию
Салат кето с беконом и авокадо
566ккал17г белка20 минна порцию
Салат с белой фасолью и рукколой
327ккал16г белка10 минна порцию
Заправка без масла для похудения
86ккал5г белка5 минна порцию
Салат с моцареллой, рукколой и клубникой
322ккал17г белка10 минна порцию
Морковные оладьи с сыром
302ккал14г белка30 минна порцию
Конфеты из тыквенных семечек с мёдом
185ккал8г белка30 минна порцию
Салат кето с лососем и яйцом
373ккал27г белка15 минна порцию
Салат со шпинатом, яйцом и горчичной заправкой
245ккал13г белка15 минна порцию
Морковные панкейки с изюмом
348ккал15г белка30 минна порцию
Тирамису с бананом
466ккал7г белка25 минна порцию
Салат с фасолью, кукурузой и авокадо по-мексикански
341ккал12г белка15 минна порцию
Нутовый суп с томатами и шпинатом
227ккал10г белка25 минна порцию
Брюссельская капуста в сливочном соусе
226ккал9г белка30 минна порцию
Креветки в сливочно-чесночном соусе с цукини-лапшой
358ккал40г белка20 минна порцию
Овсяные панкейки с лососем и творожным сыром
405ккал24г белка25 минна порцию
Нут со шпинатом по-андалузски
319ккал12г белка30 минна порцию
Кукурузные панкейки с перцем
297ккал10г белка25 минна порцию
Курага с сыром и орехами
242ккал4г белка15 минна порцию
Кето-шаурма в сырном лаваше
549ккал50г белка30 минна порцию
Пина колада безалкогольная
210ккал2г белка5 минна порцию
Рис с куркумой и горошком
228ккал6г белка25 минна порцию