Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Сырный суп с копчёной курицей
319ккал21г белка30 минна порцию
Овсянка с вареньем
310ккал9г белка15 минна порцию
Кофе гляссе с мороженым
223ккал3г белка10 минна порцию
Канапе фруктовые на шпажках
108ккал2г белка15 минна порцию
Крабовые палочки в кляре
352ккал15г белка15 минна порцию
Морковь по-корейски домашняя
100ккал1г белка30 минна порцию
Айс-латте
127ккал5г белка7 минна порцию
Смузи из замороженных ягод на воде
117ккал2г белка5 минна порцию
Куриная грудка в сухарях
534ккал53г белка25 минна порцию
Салат «Витаминный» из капусты и моркови
104ккал2г белка15 минна порцию
Овсяное печенье без сахара с изюмом
162ккал5г белка30 минна порцию
Яичница с салом и луком по-белорусски
492ккал17г белка15 минна порцию
Овсянка с клубникой и сливками
402ккал12г белка15 минна порцию
Куриная грудка в соевом соусе
336ккал49г белка20 минна порцию
Овощной салат с подсолнечным маслом
120ккал3г белка10 минна порцию
Чебуреки из лаваша
513ккал22г белка25 минна порцию
Гречка с жареным яйцом и зелёным луком
420ккал20г белка25 минна порцию
Сырники без муки в аэрогриле
430ккал37г белка30 минна порцию
Тунец с рисом и овощами
472ккал32г белка25 минна порцию
Салат из редиса с огурцом и яйцом
161ккал10г белка15 минна порцию
Гречка с творогом и мёдом
292ккал24г белка25 минна порцию
Яичница-болтунья с зелёным луком и сметаной
366ккал21г белка10 минна порцию
Куриная грудка на гриле
265ккал48г белка30 минна порцию
Омлет с овощами в аэрогриле
239ккал16г белка20 минна порцию