Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Кето-хлеб в микроволновке за 90 секунд
334ккал14г белка5 минна порцию
Кето-лаваш из яиц и сыра
219ккал12г белка20 минна порцию
Огурцы солёные с дубовыми листьями
64ккал3г белка30 минна порцию
Паста с горгонзолой и грушей
734ккал22г белка25 минна порцию
Французские тосты в аэрогриле
339ккал13г белка15 минна порцию
Гюдон — говядина с луком на рисе
609ккал32г белка25 минна порцию
Паста алла водка
652ккал20г белка30 минна порцию
Паста с грибами и ветчиной в сливках
520ккал23г белка30 минна порцию
Паппарделле с белыми грибами в сливках
612ккал22г белка30 минна порцию
Паста с лисичками в сливках
608ккал19г белка30 минна порцию
Цезарь с индейкой
311ккал41г белка25 минна порцию
Салат с ростбифом и вялеными томатами
290ккал28г белка20 минна порцию
Орзо с курицей и шпинатом
500ккал42г белка30 минна порцию
Орзо с креветками и лимоном
487ккал35г белка25 минна порцию
Спагетти путтанеска
491ккал16г белка25 минна порцию
Палтус запечённый в духовке
235ккал38г белка30 минна порцию
Компот из фейхоа
99ккал1г белка25 минна порцию
Компот из инжира
79ккал1г белка25 минна порцию
Хлебцы с моцареллой и черри
272ккал13г белка5 минна порцию
Соус бальзамический к мясу
112ккал1г белка20 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с яблоком
127ккал2г белка20 минна порцию
Кето-кекс в кружке
394ккал15г белка5 минна порцию
Паста примавера
559ккал23г белка25 минна порцию
Соус ранч
168ккал1г белка10 минна порцию