
Французские тосты в аэрогриле
Гренки без жарки: в аэрогриле получаются хрустящими по краям и мягкими внутри.
Французские тосты в аэрогриле удобны тем, что не нужно стоять у плиты: хлеб обмакивают в яично-молочную смесь и запекают до румяной корочки. Ванильный сахар и щепотка соли делают вкус ярче, а вместо кленового сиропа подойдёт мёд или сметана с сахаром. Главное — не передержать: пересушенные тосты становятся жёсткими, поэтому ориентируются на запах и цвет.
На порцию (175 г)
- ккал
- 339
- белки
- 13г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 46г
На 100 г: 194 ккал · Б 7,6 · Ж 6,6 · У 26,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб для тостов120 г4 ломтика
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Молоко 2.5%80 г1/3 стакана
- Сахар10 г2 ч. л.
- Ванильный сахар4 г1/2 пакетика
- Масло сливочное 82.5%5 гдля смазывания
- Сироп кленовый20 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. Взбейте яйца с молоком, сахаром и ванильным сахаром.
Шаг 2. Обмакните хлеб в смесь с обеих сторон.
Шаг 3. Корзину аэрогриля застелите перфорированной бумагой, смазанной маслом, выложите тосты в один слой.
Шаг 4. Готовьте при 190 °C 8–10 минут, перевернув через 5 минут. Полейте кленовым сиропом.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию