Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Морс из облепихи с апельсином
122ккал1г белка25 минна порцию
Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком
204ккал3г белка15 минна порцию
Бананы с корицей в аэрогриле
178ккал3г белка12 минна порцию
Курица со спаржей
304ккал50г белка20 минна порцию
Чоу мейн с курицей
615ккал38г белка30 минна порцию
Масляный крем для торта
214ккал2г белка10 минна порцию
Баклажаны по-сычуаньски юйсян
265ккал4г белка30 минна порцию
Сэндвич с курицей баффало
728ккал48г белка30 минна порцию
Стейк лосося на гриле со спаржей
441ккал39г белка20 минна порцию
Стейк с маслом из трав
796ккал48г белка25 минна порцию
Тофу в кисло-сладком соусе с овощами
405ккал20г белка30 минна порцию
Грибы на тосте со сливками
358ккал15г белка20 минна порцию
Тёплый салат с говядиной по-тайски
308ккал31г белка25 минна порцию
Говяжьи стейки в аэрогриле
550ккал50г белка25 минна порцию
Сырники на миндальной муке
479ккал34г белка25 минна порцию
Стейк тунца на гриле
352ккал49г белка20 минна порцию
Сырники с кардамоном и ванилью
401ккал27г белка30 минна порцию
Песто из черемши
177ккал4г белка10 минна порцию
Сырники из козьего творога
646ккал35г белка30 минна порцию
Куриные наггетсы в миндальной муке
460ккал50г белка30 минна порцию
Лимонад «Мандариновый» с розмарином
172ккал2г белка15 минна порцию
Соус путтанеска
155ккал5г белка25 минна порцию
Суфле из творога в микроволновке
325ккал34г белка10 минна порцию
Печенье из творога без муки
134ккал15г белка30 минна порцию