Бананы с корицей в аэрогриле

Бананы с корицей в аэрогриле

⏱ 12 минЛегко2 порцииДо 15 минутДесертВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Карамелизованные половинки бананов с корицей — тёплый десерт без сахара.

Бананы с корицей в аэрогриле — быстрый десерт, который в России готовят круглый год. Бананы лучше брать переспелые, с тёмными пятнами, тогда они карамелизуются сами. Кленовый сироп можно заменить мёдом, а орехи — любыми, что есть под рукой.

На порцию (136 г)

ккал
178
белки
3г
жиры
5г
углеводы
31г

На 100 г: 131 ккал · Б 1,8 · Ж 3,9 · У 22,8 г

AКлетчатка 4,2 г · Сахар 19,4 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Очистите бананы и разрежьте вдоль пополам.

  2. Шаг 2. Сбрызните кленовым сиропом и посыпьте корицей.

  3. Шаг 3. Выложите на пергамент в корзину и готовьте 6–7 минут при 180 °C.

  4. Шаг 4. Посыпьте рублеными орехами и подавайте тёплыми.

Все перекусы →