Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Творожные пышки на сковороде
355ккал18г белка30 минна порцию
Бутерброды с икрой мойвы
208ккал7г белка10 минна порцию
Фаршированные яйца с ветчиной
246ккал16г белка25 минна порцию
Крабовый салат с картофелем фри
324ккал9г белка15 минна порцию
Яйца пашот в микроволновке
162ккал11г белка5 минна порцию
Треугольники из лаваша с сыром и помидором
410ккал19г белка20 минна порцию
Филе индейки с брокколи
201ккал28г белка25 минна порцию
Крабовый салат с яблоком
257ккал9г белка20 минна порцию
Курица кусочками в кляре на сковороде
400ккал41г белка30 минна порцию
Фаршированные яйца с креветками
226ккал18г белка30 минна порцию
Яйца в аэрогриле без воды
173ккал14г белка15 минна порцию
Лаваш с курицей и сыром в аэрогриле
444ккал40г белка20 минна порцию
Компот из винограда на зиму
123ккал0г белка30 минна порцию
Фаршированные яйца с кукурузой
231ккал13г белка25 минна порцию
Яйца пашот на тосте с голландским соусом
538ккал13г белка30 минна порцию
Молочный кисель
210ккал6г белка15 минна порцию
Форшмак из сельди
326ккал16г белка25 минна порцию
Яйца пашот с беконом и шпинатом
361ккал22г белка20 минна порцию
Смородиновый кисель
148ккал1г белка20 минна порцию
Курица в сухарях в аэрогриле
332ккал44г белка25 минна порцию
Треска в фольге с овощами в аэрогриле
240ккал38г белка25 минна порцию
Десерт с печеньем и сливками «Ленивый торт»
433ккал6г белка20 минна порцию
Клубничный кисель
128ккал1г белка20 минна порцию
Рыба на пару с лимоном и зеленью
158ккал33г белка20 минна порцию