Треугольники из лаваша с сыром и помидором

Треугольники из лаваша с сыром и помидором

⏱ 20 минЛегко2 порцииДо 15 минутВегетарианское

Хрустящие треугольники из лаваша с тянущимся сыром и помидором — к чаю или с собой.

Лаваш нарезают полосами, выкладывают сыр и ломтик помидора, складывают треугольником и прижимают. Базилик можно заменить на сушёный орегано, если свежего нет. Обжаривают на среднем огне до золотистой корочки, а разогревать лучше в духовке или на сухой сковороде — в микроволновке лаваш станет резиновым.

На порцию (213 г)

ккал
410
белки
19г
жиры
23г
углеводы
31г

На 100 г: 193 ккал · Б 8,8 · Ж 11 · У 14,6 г

CКлетчатка 2,2 г · Сахар 2,8 г · Соль 2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте лаваш полосами 10×30 см, сыр натрите, помидор нарежьте тонкими ломтиками.

  2. Шаг 2. Выложите на край полоски сыр, помидор и лист базилика.

  3. Шаг 3. Сворачивайте треугольниками, промазывая края взбитым яйцом.

  4. Шаг 4. Обжарьте на масле по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Все завтраки →
Треугольники из лаваша с сыром и помидором: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok